Siedem rodzajów przerw w karierze
Najpierw uporządkujmy narrację: przerwy w karierze nie zawsze są szkodliwe.
Wielu uważa, że przerwy w karierze są sygnałami ostrzegawczymi, które odstraszają potencjalnych pracodawców i sprawiają, że odrzucają aplikacje. To sprawia, że poszukiwacze pracy stają się samokrytyczni i wątpią w konstrukcję swojego CV.
W rzeczywistości jednak przerwa w karierze nie zawsze jest czynnikiem decydującym. Rekruterzy i menedżerowie ds. zatrudnienia zaczynają być bardziej świadomi częstotliwości przerw w karierze. Chociaż musisz poświęcić trochę czasu, aby zastanowić się, w jaki sposób przedstawisz własne przerwy w życiorysie, to nadal możesz znaleźć dobrą pracę. Ludzie cały czas się tym zajmują. Można nawet uznać przerwę w karierze za korzystną.
Musisz oderwać się od przekonania, że jesteś jedyną osobą, która kiedykolwiek miała przerwę w karierze. Prawie 62% z ponad 23 000 pracowników w 2022 roku według sondażu LinkedIn miało kiedyś przerwę w karierze. Ponadto, 35% respondentów powiedziało, że zamierza odłożyć swoją karierę zawodową na kolejne lata.
Najpierw zdefiniujmy, co obejmują twoje przerwy w karierze i jakie rodzaje możesz napotkać, aby pomóc ci się z nimi bardziej zżyć.
Co to są przerwy w karierze? Przerwa w karierze to okres czasu, w którym twoja historia zawodowa obejmuje okres, gdy nie byłeś zatrudniony na etacie ani nie uczestniczyłeś w szkoleniach. Albo inne okoliczności niezależne od ciebie zadecydowały o tym, albo ty zdecydowałeś się na przerwę w karierze.
Nie jesteś jedyną osobą, która miała przerwę w karierze, lub która czuje się nieswojo z powodu tego faktu. Zacznij sobie uświadamiać, że każdy podąża za inną ścieżką zawodową, więc praca bez żadnych przerw w karierze nie jest praktyczna.
Pomoże ci to być bardziej w zgodzie ze swoją przerwą w karierze niż być związany nią wstydem lub irytacją.
Można nawet znaleźć pewne korzyści z przerwy w karierze. Może ci dać czas, aby skoncentrować się na konkretnych aspektach swojego życia osobistego lub ponownie skoncentrować się na swoich celach i sposobach ich osiągania. Patrzenie na swoje przerwy w karierze z pozytywnym nastawieniem i perspektywą może pomóc ci znaleźć nową pracę.
Opanuj swoją wybraną ścieżkę zawodową. Twój następny krok zawodowy pochodzi od strategii. Coaching może pomóc ci zdobyć klarowność, pewność siebie i kierunek, czy skupiasz się na podnoszeniu swoich umiejętności, zgłębianiu nowych możliwości czy negocjowaniu istotnej zmiany.
Znajdź swojego coacha. Siedem różnych rodzajów przerw w karierze Powód, dla którego jedna osoba ma przerwę w karierze, nie musi być taki sam jak dla innej. Szybko zdasz sobie sprawę, że każdy opuszcza świat zawodowy z różnych powodów osobistych.
Oto siedem różnych rodzajów przerw w karierze, z którymi warto się zapoznać:
Przerwa w wychowywaniu dzieci Zwolnienia lub zwolnienia, zwłaszcza na niestabilnych rynkach pracy (takich jak recesja czy epidemia COVID-19) Przerwa z powodów osobistych Poszukiwanie zmian w karierze ukończenie dodatkowych certyfikatów, kursów lub innych aktualizacji umiejętności osobistych Radzenie sobie ze swoimi problemami zdrowotnymi Opieka nad członkami rodziny
Przerwy w karierze mogą być tym, czego ludzie potrzebują, aby odświeżyć swoje zawody i zmienić swoje podejście do celów, które zamierzają osiągnąć. Mogą stanowić różnicę między wypaleniem się a postawieniem swojego zdrowia na pierwszym miejscu. Po przerwie w karierze 53% respondentów na LinkedIn twierdzi, że czują się bardziej energiczni i pozytywnie nastawieni do swojej pracy.
Z setek, jeśli nie tysięcy kandydatów, których przeprowadziła Jennifer Shappley, wiceprezes globalnej rekrutacji w firmie LinkedIn, coraz więcej z nich decyduje się na zawodowe wakacje dla własnej korzyści.
Różne przerwy w karierze stwarzają różne trudności w naszym życiu. Coach BetterUp oferuje kierownictwo, którego potrzebujesz, aby tworzyć plany poprawy swojego samopoczucia, rozwijania swojej kariery, doskonalenia swoich umiejętności przywódczych i nie tylko.
Jak można uzasadnić przerwę w karierze? Musimy znać najlepsze sposoby wyjaśniania przerw w karierze, ponieważ znamy typowe przyczyny ich występowania. Powinniśmy przedstawić je w taki sposób, który nie utrudnia naszego poszukiwania pracy, nie próbując ich ukrywać.
Cztery strategie umożliwią ci przygotowanie się do wyjaśnienia swojej przerwy w karierze:
1. Przygotuj się do głośnego opowiedzenia swojej historii. Nie tylko będziesz musiał opowiadać o swojej historii zawodowej w liście motywacyjnym i CV. Recruiter może zadać pewne pytania podczas rozmowy kwalifikacyjnej, szczególnie dotyczące twojej przerwy w karierze, gdy pojawi się na rozmowie kwalifikacyjnej.
Powinieneś wcześniej przemyśleć, jak chcesz odpowiedzieć na te pytania, aby uniknąć zamieszania. Przygotuj się do zamierzonej prezentacji siebie. Zaczynaj od tego, co powinieneś przekazać, zamiast wchodzić w drobne szczegóły chronologiczne, biorąc pod uwagę to, co rekruter powinien wiedzieć o tobie. Jeśli rekruter prosi o dodatkowe informacje, nie powinieneś być zbytnio zaskoczony, ponieważ twój list motywacyjny mógł tylko rzucić na to okiem.
Przed rozpoczęciem dyskusji warto rozważyć, jak przedstawiasz przerwę w karierze i przetestować ją z niezależnym obserwatorem.
2. Zachowaj radość. Powtórzymy: twoja przerwa w karierze nie jest alarmująca. Może oznaczać coś dobrego; dlaczego więc nie zachować takiego optymistycznego podejścia? Podkreśl, jak spędziłeś czas z dala od pracy, angażując się w wolontariat lub ucząc się nowych umiejętności. Opowiedz, jak czas, który spędziłeś z dala od pracy, zainspirował nowe cele zawodowe i umożliwił ci realizację celów osobistych.
Porozmawiaj o korzyściach wynikających z nieodpłatnego stażu, jeśli ukończyłeś taki. Porozmawiaj z rodziną o tym, co odkryłeś o sobie, kiedy spędzałeś z nimi czas.
Twoja przerwa w karierze jest momentem nauki. Uzyskałeś nowe pomysły i umiejętności, które można zastosować w nowej pracy, nawet jeśli to, czego się nauczyłeś, nie miało związku z twoim dziedziną pracy czy biznesem.
3. Dostosuj go do stanowiska pracy. Połącz wszystko, co zrobiłeś lub doświadczyłeś ze stanowiskiem, na które aplikujesz. Wszystko, co uważasz za istotne w kontekście tego, co będziesz robić, pomoże ci lepiej się przedstawić swojemu potencjalnemu pracodawcy. Tworzenie powiązań między twoimi umiejętnościami a wymaganiami stanowiska pracy jest zazwyczaj korzystne, dlatego zastanów się nad umiejętnościami, które zdobywasz w tym czasie.
Załóżmy na chwilę, że przez całą przerwę w karierze poświęciłeś się działalności charytatywnej. Jeśli praca, którą chcesz wykonywać, obejmuje wiele działań non-profit, staniesz się bardziej zbieżny z wartościami i celami tej firmy. Podkreśl w liście motywacyjnym to, co kochasz, jak to przekształciło pasję lub jak wykorzystałeś to do odkrycia swojego powołania.
4. Bądź pewny i zaakceptuj to. Przyznanie się do okresu, gdy nie pracowałeś, na początku może być trochę niezręczne. To nie usprawiedliwia jednak ukrywania tego faktu. Rekruterzy oczekują od ciebie, że będziesz otwarcie i świadomie opowiadać o swoich wydarzeniach życiowych. Jeśli spróbujesz ukryć swoją przerwę w karierze, będą bardziej skłonni szukać dodatkowych szczegółów, aby dowiedzieć się więcej na ten temat. Dlatego od samego początku bądź pewny siebie.
Uwaga: Unikaj przesadzania lub zbyt ściśle wiążąc to z wymaganiami nowej pracy. Podkreślaj umiejętności transferyjne, a także wytrwałość, samoświadomość i umiejętności interpersonalne, jakie mogą wyniknąć z twoich przerw w karierze. Bądź po prostu ostrożny i szczerze; unikaj tworzenia złożonych technicznie brzmiących etykiet dla wykonywanych obowiązków.
